旅行養分: 【旅行養分-分享會】2018.5.5 心理師和你聊

你一定有過這樣的感受，總在旅行回來後，反而會憂鬱好幾天。

絕大多數的旅行講座，都在談怎麼樣出發、怎麼樣離開舒適圈、如何找到cp值最高的方式去旅行、那些在國外遊遊的美好，或者在國外旅遊打工的故事。然而，卻沒人在談旅行回來後的失落感。網路上的旅遊部落客、咖啡廳的旅行講座，全都在讚揚旅行的美好，激勵人出發，但回國後的失落感調適的資訊卻幾乎找不到，出發變得越來越容易，但是許多人出發了，但心，卻很難帶回來。

旅行越長，回到原來生活後的失落就越深。

運氣好、經濟資源足夠的人，可能會選擇持續的出走來處理這樣的失落感，但大部份的人，在流浪後，只能隨著時間慢慢接受現實感，然後有很長一段時間抱怨著自己的國家、自己的生活，無力、無奈的心情只能在夜深的時候看著旅行時的照片感嘆。

大家都是如何面對這樣的失落呢？

講者在2017年夏天，到歐洲獨自旅行了60天，回國後兩週感到很高的能量，接著就被種種生活的現實給拉了下來，感受到很強烈的失落感及無力感，發現原來很少人在談旅行後失落。詢問了不少身邊曾經長期旅行的朋友們，才知道，原來大部份的人都只能讓時間帶走失落，沒有很好的方法能夠快速調適。

想知道講者如何調適的嗎？這一夜，邀請曾經有過旅行後失落經驗的你，來聽聽心理師如何調適旅行後失落，一起來聊聊失落吧！